Как да си направим синтетични футболни обувки в краката си

Видео: Хью Герр: Передовая бионика позволяет бегать, покорять горы и танцевать

Съдържание

инструкции
съвети
Какво ви трябва

Футболът вече е доста труден за краката на играчите. Още по-лошо е да играете с нови обувки, които не са правилно завързани. За разлика от кожените закопчалки, синтетичните материали може да отнемат много време, но изплащането е очевидно на полето, когато зацепките на играча са достатъчно удобни, за да може той да се съсредоточи изцяло върху играта. За да се избегне болката от завързване на ботушите по време на игра или тренировка, играчите могат да започнат да оформят обувките си, преди да влязат в полето.

инструкции

Играйте удобно, използвайки плътно затегнати синтетични кожени кикери (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Носете обувки с правилния размер. Те трябва да бъдат възможно най-близо до пръстите на краката, но не и прекалено стегнати.
Нанесете вазелин върху крака си, преди да започнете да обвързвате зацепките. Процесът на зашиване на синтетични ботуши може да доведе до появата на мехури, а вазелинът ще помогне за предотвратяването им.
Сложете чорапите, които ще се използват обикновено със синтетичните ботуши.
Сложете обувките си и ги свържете нормално, сякаш е за игра или тренировка.
Ходете по различни повърхности, като асфалт, пясък, трева или килим. Мускулите на крака ви се движат по различен начин за всеки вид повърхност и това ще помогне да се опъне синтетичният материал на зацепките. Правете това за около един час всеки ден, докато не започнат да се чувстват по-удобно.
Дръжте обувките си, докато ги потопявате в топла вода за 20 минути, след което ги оставете да изсъхнат напълно.
Въвеждане на новите клечки за тренировки и игри бавно. Използвайте ги само за около час игра наведнъж.

съвети

Нанесете масло за кондициониране или вазелин всеки път, когато ботушите се намокрит - включително стъпката, когато са потопени във вода - тъй като това ще помогне да се предотврати стесняване на пластмасата и загуба на форма.
Помогнете на закопчалките да запазят формата си, като вкарате в тях навита вестник или чорапи, когато не се използват.
Избягвайте мехури по време на периода на шнур, като носите чифт чорапи под двойка дебели чорапи.