Съдържание
Счупената ключица е болезнено преживяване, но възстановяването е много просто, ако имате проста фрактура. Простата фрактура е просто счупено място, а не няколко счупени места в една и съща кост. Най-високата честота на фрактури в ключицата е падане, при което човек използва ръцете си, за да се предпази или когато получи удар в рамото, който притиска ключицата. Бебетата също могат да счупят ключицата по време на раждането.
Етап 1
Отидете в спешното отделение, за да вземете рентгенова снимка или да посетите Вашия лекар, ако смятате, че сте счупили кост.
Стъпка 2
Дръжте ръката си в слинг през първата седмица, след като сте счупили ключицата си. Слингът поддържа рамото обездвижено и помага на костта да започне да зараства. Сложете лед, за да намалите отока и да си починете възможно най-много. Имайте предвид, че това е общ график; Вашият лекар ще предостави информация за нараняването и вие трябва да следвате съветите, които той дава.
Стъпка 3
След първата седмица заменете слинга с осем-фигурна скоба. Каишката се поставя около раменете и може да се затегне между лопатките. Намерението е да се подобри стойката, така че ключицата ви да зараства правилно.
Стъпка 4
Консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете колко дълго ще Ви е необходимо да използвате поддържащо устройство, като осем-фигурна скоба. Времето може да варира в зависимост от тежестта на вашето нараняване, но средното е две или три седмици.
Стъпка 5
Починете ключицата, като избягвате увеличаване на теглото или извършване на прекалено много движения, докато болката продължава. Пълното възстановяване на движенията обикновено отнема около шест седмици. Заздравяването и изкърпването на костите ще продължи една година или повече, но не се забелязва след два или три месеца.