Как да направите лицето и бузите си по-твърди

Видео: Как сделать лицо худее с помощью макияжа | как похудеть в лице | убрать щеки и двойной подбородок

Съдържание

инструкции
Оставянето на бузите е по-твърдо
Оставяйки челото по-твърдо
Оформяне на окото
Оставяйки линията на челюстта по-твърда
съвети
Какво ви трябва

Гравитацията може да има вредно въздействие върху лицето ви. С напредването на възрастта кожата на лицето губи еластичност. В допълнение към фините линии и бръчки, кожата ви започва да се спуска и да виси, може да започне да се образува гуша, а бузите ви губят пухкав вид и дефиниция. Вместо да се обръщате към скъпа, рискована и отнемаща време пластична хирургия, използвайте лицеви упражнения, за да разтегнете кожата и бузите. Точно както упражнявате тялото си, упражняването на лицевите му мускули води до жизнена визия и по-здрава кожа.

инструкции

Масажът на лицето може да помогне на фирма и да разтегне кожата на лицето (Goodshoot / Goodshoot / Getty Images)

Оставянето на бузите е по-твърдо

Седнете или застанете и погледнете директно в огледалото.
Поставете пръстите на лявата си ръка върху лявата буза и поставете пръстите на дясната си ръка върху дясната буза.
Съберете устните си, сякаш ще се целунете в огледалото. Преувеличете движението на клюна и го задръжте за 10 секунди, като отпуснете бузите си. Повторете упражнението 10 пъти.

Оставяйки челото по-твърдо

Погледни в огледалото, докато стоиш или седиш на стол. Отпуснете лицето си.
Наведете веждите си и се намръщи на челото си. Опитайте се да приближите веждите си възможно най-близо един до друг. Оставете бръчките да се образуват между веждите. Задръжте мръщенето за пет секунди, като отпуснете лицето си.
Обърни мръщенето си. Отворете очите си широко и повдигнете веждите си толкова високо, колкото можете. Нека бръчките се образуват на челото ви. Задръжте тази позиция в продължение на пет секунди, преди да се върнете към спокоен израз на лицето. Повторете упражнението пет пъти.

Оформяне на окото

Седнете на стол със затворени очи.
Повдигнете веждите си колкото можете, докато притискате клепачите си. Задръжте тази позиция за пет секунди, преди да отпуснете лицето си.
Погледнете надолу толкова, колкото можете, докато очите ви са все още затворени. Задръжте погледа си за две секунди. Погледни колкото е възможно повече. Задръжте за две секунди. Повторете упражнението пет пъти.

Оставяйки линията на челюстта по-твърда

Погледни директно в огледалото, докато седиш на стол.
Наклонете главата си назад и наляво, за да разтегнете леко дясната страна на врата до линията на челюстта.
Поставете пръстите на дясната си ръка на върха на брадичката си. Принуждавайте кожата нагоре, докато ги плъзнете по челюстта, към ухото.
Вдигнете ръката си далеч от кожата си. Върнете го до върха на брадичката си и повторете отново движението на масажа. Завършете упражненията пет пъти, преди да преминете към другата страна на лицето.

съвети

Отделете време всеки ден, за да изпълнявате упражненията по лицето, така че да не ги пропускате.
Използвайте стягащи кремове за лице или лосиони на лицето си ежедневно. Потърсете продукти със съставки като витамин А, алфа хидроксилни киселини и витамин С.