Съдържание
Пътуването може да създаде неприятности дори за тези, които не са бременни, дори повече, ако имате корем от 34 седмици. Докато пътуването е обезкуражено за тези, които вече са на 36 седмици, пътуването на 34 седмици е добре, но само ако е одобрено от лекаря. Въпреки това може да изпитате дискомфорт по време на пътуване. С внимателна подготовка можете да направите пътуването си по-безопасно и по-лесно. Като опаковате някои допълнителни артикули и помолите за помощ, когато имате нужда от нея, можете да пътувате удобно на 34 седмица бременност.
Комфорт
Едно от нещата, за които трябва да се притеснявате, е нивото на комфорт по време на пътуване. Ако пътувате с кола или самолет, дълго седене може да причини дискомфорт на жена, която е бременна в 34 седмица. Започнете с компресионни чорапи, за да повишите кръвното налягане в краката си. Дългото седене може да доведе до подуване на краката, причинявайки болка и затруднено ходене. Също така изберете внимателно мястото си в самолета. Изберете фотьойл, който можете да повдигнете и да използвате банята, когато имате нужда, а също и за да се разхождате из кабината, ако не ви е удобно. Донесете малка надуваема възглавница, която да поставите на гърба си, под краката, корема или друга част от тялото си, която се нуждае от допълнителна подкрепа.
Закуски
Когато пътувате, може да нямате възможност да се храните балансирано по всяко време. Важно е да опаковате някои хранителни закуски, които ще донесат енергия. Опитайте с протеинови блокчета, зърнени храни, сушени плодове или ленти за сирене за бързо стимулиране. Възползвайте се от спирки за почивка или междинни кацания, за да си купите нещо за ядене и не се срамувайте да използвате бутона за извикване на стюардесата, за да гарантирате достатъчно вода за дълго пътуване.
Лекар
Ако пътувате далеч от дома или пътувате сами, бъдете внимателни и се уверете, че има медицинска помощ, където и да отидете. Уведомете Вашия лекар за вашите планове за пътуване и той може да Ви помогне, като Ви насочи към болница в района, така че ако се наложи, да стигнете бързо. Запишете номера и адреса на най-близката болница и ги съхранявайте в портфейла си. Уверете се, че винаги имате мобилен телефон или пейджър, за да се обадите на някого в случай на нужда. И не забравяйте да уведомите стюардесата, ако смятате, че имате нужда от медицинска помощ. Те ще се опитат да вземат инвалидна количка на летището и да намерят най-близката помощ.