Съдържание
Нокаут ударът е боксът "coup de grace". Боксьорът може да бъде в неблагоприятно положение за по-голямата част от борбата и след това да нанесе удар, който моментално отвежда опонента му на земята. Разбирането за това как един удар с нокаут означава да знаете науката и физиката зад този опустошителен удар.
Удар с глава
Ако гледате видеоклипове на стари битки, ще видите обща черта: кратък миг на слабост от страна на боец А, а боец Б нанася остър удар върху главата, обикновено върху брадичката. Боец А е зашеметен и тялото му пада силно върху земята.
Най-доброто място да си направите удар с нокаут е главата. Боксьорът трябва да се насочи към брадичката, долната челюст и основата на шията. Директната атака в тези райони най-вероятно ще свали другия боец, поради което защитата на главата и брадичката е първото нещо, което новите боксьори научават. Причината, поради която те са най-добрите места, за да може да се избие противника, е във формата, в която боксьорът научава да удари и физиката, когато този удар удари противника.
Подходящ удар
Боксерите са обучени да ударят. Освен ако не сте имали някаква инструкция за правилна техника, получаването на нокаут ще бъде трудно. Аматьорите са склонни да подреждат китките си неправилно, оставяйки пространство между пръстите и палеца. Резултатът е, че ударът грабва брадичката или лицето само с един поглед с малка сила или удар. Част от причината, поради която аматьорите срещат трудности при получаването на ефективен удар, е трудността да се концентрирате или практикувате по правилния начин.
Преди да ударите правилно, научете как правилно да оставите юмрука си. Започнете с отворена ръка, сякаш бихте искали да поздравите някого с "докосване тук!". Увийте върховете на пръстите си здраво към основата на дланта; дръжте ги здраво на място. Увийте обвитите си пръсти в средата на дланта си и стиснете затворената си ръка. Най-накрая сгънете палеца си над пръстена и средните пръсти. Резултатът е плътно запечатана китка с малко място за движение на пръстите. Това ще ви помогне да получите по-силни удари и по-малък шанс да причините вреда на себе си.
Научете се да ударите. За десните бойци (левичарите могат просто да обърнат тези инструкции), задръжте левия крак напред и издишайте с всеки удар, който вземете. Застанете на пръстите си и дръжте коленете леко свити. Придвижете се с удара с цялото си тяло. Освободете леко рамо леко и следвайте с дясната си ръка. Посочете към вашата цел (в този случай, челюстта на противника) и продължете с удара си. Изучаването на правилната техника ще ви позволи да дадете ефективни удари с нокаут.
Компресирана циркулация на мозъка
Удар в брадичката, долната челюст или основата на съдовете на шията разклаща нервите, разположени в тези райони. Те са неразделна част от контрола на различни храносмилателни функции, като мускулите на долната челюст, езика и параназалните синуси. Това създава първоначален шок за системата на боксьора. Силата на удара щраква главата на противника назад или настрани и предизвиква кръвта да циркулира в мозъка, за да се компресира. Когато това се случи, боецът губи контрол над тялото си и пада на земята.
Грижата за брадичката и главата ви е първата линия на защита. Силната врата може да помогне за намаляване на нокаутите, тъй като наличието на силни мускули в тази област може да позволи на боксьора да държи главата си стабилна, като намалява вероятността тя да се върне назад или встрани, когато се удари. Това би намалило възможността за притискане на кръвта в мозъка и по този начин шансовете да бъдат избити, стават по-малки.