Сглобяване на селективен баскетболен отбор

Съдържание

• инструкции

Добре проведеното баскетболно селективно служи за две цели. Тя позволява на техническия екип да намери играчи за своя отбор и за играчите да предадат знания за обучение на голям брой спортисти. Треньорът трябва да подготви селективни тестове, за да оцени всички аспекти на участниците, както нападателни, така и защитни аспекти на играта. Селективните трябва да бъдат планирани предварително, така че треньорите и атлетите да бъдат подготвени.

инструкции

Избирането на баскетбол може да помогне на треньора да намери членове за вашия екип и да предложи съвети за обучение. (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

1. Изберете датата и мястото за избор, уверете се, че фитнес залата или съда се наемат. Обявете селективни седмици или месеци предварително, за да можете вие ​​и вашият персонал да се подготвите и да дадете възможност на участниците да предприемат необходимите стъпки, като получаване на медицинско свидетелство.

2. Поставете селективните си реклами на училищни флаери, местни вестници и баскетболни сайтове в района.

3. Направете списък на това, което всеки участник трябва да внесе в упражненията за подбор, като документи (медицинско свидетелство и разрешение на отговорните лица) и оборудване (обувки и спортни къси панталони).

4. Създайте списъка с упражнения, които ще преминете на участниците по време на теста. Планирайте упражнения, които се фокусират върху хвърляния (като хвърляния и хвърляния), попълване, контрол на топката, проходи, защити и ловкост (30-метрови изстрели със скорости).

   
   

5. Уверете се, че разполагате с необходимите консумативи, като баскетболни топки, кърпи, вода и изотонични напитки. Имате предварително номерирани ризи, за да ги предадете на участниците, за да можете да контролирате кой кой е. Ако не разполагате с бюджет за закупуване на вече номерирани ризи, можете да използвате номерирани кърпани етикети (използвайте парчета от стари ризи, пилотска писалка и щифтове за пелени).

6. Определете предварително колко играчи и кои позиции търсите за вашия екип. Решете колко време ще бъде изразходвано в селективното оценяване на всеки участник и колко ще бъде изразходвано за преподаване на някои основи на баскетбола, особено в селективния, който има много млади участници.