Съдържание
Щитовидната жлеза е в шията. Той контролира производството на хормони, отговорни за метаболизма. Премахването на щитовидната жлеза се извършва в случаи на рак или хиперактивност, които не отговарят на лечението. Загубата на тегло може да бъде много трудна след тиреоидектомия, поради въздействието върху метаболизма и способността да се горят калории.
Хормонална смяна
След операцията за отстраняване на щитовидната жлеза, вече няма да се произвежда хормон на щитовидната жлеза. Това състояние се нарича хипотиреоидизъм и някои хора страдат от това, въпреки че имат непокътната жлеза. Състоянието може да доведе до необяснима наддаване на тегло, наред с други симптоми.
Хормоналното заместване е една от частите на постоперативното възстановяване и може да помогне с увеличаване на теглото след тироидектомия. Тиреоидният хормон е отговорен за способността на организма да изгаря калории и е съществена част от способността да отслабнете. Говорете за терапия с Вашия лекар преди операцията.
Няколко фактора ще определят дали ще намалите теглото си със заместителната терапия след операцията. Следете загубата на тегло, за да определите дали се лекувате правилно. Възможно е количеството на използваните хормони да не е достатъчно или да не се абсорбира правилно. Калций и други добавки могат да попречат на абсорбцията на съединенията. Ако Ви е трудно да намалите теглото си с терапията, обсъдете с Вашия лекар какво може да наруши процеса.
Балансирана диета
За загуба на тегло е необходима балансирана, нискокалорична диета до хормонална заместителна терапия. Като хормони, които ще помогнат на метаболизма не означава, че човек може да пренебрегне диетата.
Балансираната диета включва 30% калории, 30% здрави мазнини и 40% сложни въглехидрати. А постно протеин режим като риба и пиле, заедно със здрави мазнини, зехтин и рапично масло е най-добрият избор за отслабване след thyroidectomy. Сложните въглехидрати присъстват в плодовете и зеленчуците, както и в пълнозърнестите храни. Избягвайте преработени храни и продукти, съдържащи бяло брашно за по-добро хранене.
Може да е по-трудно да отслабнете след тироидектомия, но балансираната диета е жизненоважен компонент.
упражнение
Насочете 30 минути ежедневно упражнение за отслабване, като ходене или бягане. Ако имате затруднения с 30-те минути, направете толкова, колкото можете и постепенно увеличавайте времето, докато стигнете до целта. Упражнението, заедно с хормонално заместване, ще ви помогне да изгорите калориите, консумирани в балансираната диета.