Съдържание
След като играете дълга игра на тенис, можете да наблюдавате появата на мазоли в ръка. Те обикновено се появяват само на палеца на ръката, използвана за игра. Но ако сте опитен играч и имате много трудни удари, вътрешността на пръстите ви също може да стане крехка. От друга страна, може да развиете и царевица, ако използвате и двете, за да играете. Предотвратяването на тези наранявания е важно да се избегне болезнен мач следващия път.
инструкции
-
Преди да започнете играта, увийте лентата около основата на палеца на игралната ръка, докато премине през средната става. Уверете се, че е достатъчно дебел, за да не се носят по време на игра.
-
Увийте лентата около центъра на всеки пръст на ръката, използвана за игра. Уверете се, че е дебел и широк.
-
Обвийте лентата около вътрешната страна на палеца на другата си ръка, точно както направихте първата ръка. Това може да е необходимо, ако извършвате много удари с две ръце.
Какво ви трябва
- лепенки