Съдържание
Сънливостта, известна също като хиперсомния, е силна воля за сън при ставане или през деня. То е свързано с много различни причини, било то психологически, медицински и начин на живот и може да бъде намалено с промени в навиците и решаване на някои основни здравни проблеми.
депресия
При някои хора депресията, която също е известна като клинична депресия или голяма депресия, може да предизвика сънливост и крайно желание за сън. Хората, които са тъжни, също имат продължителен период на сънливост, тъй като се борят с чувствата си. Сънливостта, придружена от загуба на желание за предишни занимания и постоянното чувство на тъга, може да означава депресия.
хормони
Промените в хормоналните нива могат да предизвикат сънливост, особено при жените. Промени в нивата на естроген и прогестерон, както и други хормони, могат да се появят по време на предменструалния синдром, по време на бременност или след раждането. Щитовидната жлеза с ниска активност или хипотиреоидизъм може също да бъде причина за сънливост.
заболявания
Много заболявания могат да предизвикат симптоми на сънливост и умора по време на курса. Респираторни нарушения като емфизем и хронично обструктивно белодробно разстройство могат да причинят сънливост. Други хронични заболявания, включително диабет, сърдечни заболявания и рак, също могат да причинят заболяването.
лекарства
Някои видове лекарства могат да предизвикат сънливост като страничен ефект и това може да попречи на нормалното функциониране и дейности. Антихистамините, като Benadryl, които се използват за лечение на алергии, са причина за сънливост. Други лекарства, които могат да причинят сънливост, включват антидепресанти и аналгетици.
Лични навици
Личните навици или житейски навици могат да бъдат причини за прекомерен сън, когато няма очевидна медицинска причина за ситуацията. Да останеш до късно и да нямаш достатъчно сън е често срещана причина за сънливост. Извършването на няколко смени на работа, работа на няколко часа наведнъж и интензивна физическа активност също могат да доведат до сънливост.
Нарушения на съня
Нарушения на съня, които причиняват затруднение при заспиване, заспиване или навлизане в дълбоките етапи на съня, могат да предизвикат сънливост през деня.Безсъние, неспособност да заспите или да заспите няколко дни или повече, може да се появят при деца и възрастни. Други нарушения на съня могат да причинят сънливост, включително нарколепсия, сънна апнея и синдром на неспокойните крака.