Как да правим сок с листа от моркови и цвекло

Съдържание

• инструкции
• съвети
• Какво ви трябва

Листата от моркови и цвекло могат да се използват за приготвяне на питателни напитки. Благодарение на силния си вкус, най-добре е да ги смесвате с други видове сок, за да създадете по-атрактивен вкус.

инструкции

Листата от моркови и цвекло могат да се използват за приготвяне на вкусни сокове (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. Когато се правят сурови сокови листа, е много важно да се отстранят всички замърсявания и мръсотия от тях. Накиснете ги в студена вода и ги изплакнете добре. Повторете този процес, докато листите се почистят добре.

2. Нарязвайте листата на парчета, които лесно се вписват в сокоизстисквачка. Когато ги смачквате, може да се наложи да използвате капачката, за да ги избутате.

3. Опитайте рецепти със сок от цвекло и моркови.

4. Листата от моркови и цвекло също могат да се обработват в обикновен блендер или в трошачка, което прави "зелен шейк". Най-добрите резултати се получават, когато биете листата в блендер, който вече има вода, сок или кокосова вода.

   
   

съвети

• Листата от цвекло обикновено се използват в салати или задушени рецепти.
• Листата от моркови се използват в питателни чайове.

Какво ви трябва

• сокоизстисквачка
• нож
• Листата от моркови
• Листа от цвекло