Съдържание
- Водете хранителен дневник и симптоми
- Опитайте се да предотвратите
- Избирайте внимателно напитките
- Използвайте болкоуспокояващи
- Кога да отидете на лекар
Усещате остра, интензивна болка точно под ребрата, започва да ви се гади и не сте сигурни какво е причинило тези симптоми, но очевидно те са започнали веднага след вечерята. Въпреки че е подходящо да посетите лекар, за да изключите нещо по-сериозно, възможно е да имате атака на жлъчния мехур. Ако тези симптоми се случват редовно след вечеря, има вероятност вашият жлъчен мехур да има проблеми. Тази болка може да се появи по няколко причини, но често симптомите могат да бъдат облекчени и предотвратени у дома. Вижте как да разберете дали можете да ги лекувате у дома и кога трябва да отидете на лекар.
Водете хранителен дневник и симптоми
Водете хранителен дневник за всичко, което ядете, и проследявайте, когато получите симптоми. Повечето хора, които страдат от проблеми с жлъчния мехур, ги имат периодично и могат да ги свържат с определени храни. Храните, които най-вероятно ще предизвикат атака на жлъчния мехур, включват пикантни храни с високо съдържание на мазнини като млечни продукти, червено месо, захар и алкохол. Опитайте различни комбинации от храни, които причиняват проблемите. Например, нормален хамбургер може да не причини симптоми, но чийзбургер с пържени картофи може.
Опитайте се да предотвратите
След водене на дневник на симптомите и задействане на храни, ще бъде възможно да се знае кои най-вероятно ще причинят симптоми. За съжаление много от най-лошите виновници могат да бъдат и едни от любимите ви. Отначало елиминирайте изцяло тези храни. Ще откриете, че можете да минимизирате симптомите, като въведете отново тези храни в по-малки количества или в различни комбинации. Избягвайте да пропускате ястията, тъй като това може да увеличи вероятността да получите атака. Ако сте жена и приемате орални контрацептиви, попитайте Вашия лекар дали хапчето с ниско ниво на естроген би било добър вариант; високите нива на хормона са свързани с проблеми с жлъчния мехур.
Избирайте внимателно напитките
Изпийте пълна чаша вода в началото на атаката на жлъчния мехур. Водата може да разгради част от жлъчката, която води до симптомите на състоянието. Горчивите напитки като кафе или зелен чай също изглежда помагат. Крушовият сок също се свързва с облекчаване на атаките.
Използвайте болкоуспокояващи
Болката при пристъп на жлъчен мехур може да бъде силна и малко можете да направите, за да я спрете, след като е започнала. Облекчаващите болката без рецепта, включително ацетаминофен, ибупрофен и аспирин, могат да помогнат за облекчаване на дискомфорта. Освен това помислете за локално използване на бутилка с гореща вода върху кожата над горния десен квадрант на корема, където е концентриран дискомфортът в жлъчния мехур.
Кога да отидете на лекар
Грижата за себе си у дома е най-лесният първи вариант, но понякога е необходима медицинска помощ. Признаците, че трябва да посетите лекар, включват болка, която не може да бъде облекчена с някое от горните решения, или болка, която е много по-интензивна от предишните атаки. Треската може да е знак, че е необходимо отстраняване на жлъчния мехур. Ходенето на лекар е най-доброто нещо, което трябва да направите, ако имате атаки на жлъчния мехур толкова често, че да ви пречи на живота, тъй като операцията за отстраняване на жлъчния мехур може да осигури облекчаване на симптомите. Вашите симптоми могат да бъдат и признак за някакъв друг несвързан здравословен проблем, който само лекар може да открие.