Съдържание
- инструкции
- Ортопнея, причинена от сънна апнея
- Ортопнея, причинена от паническо разстройство
- Ортопнея, причинена от хронична обструктивна белодробна болест
- Ортопнея, причинена от застойна сърдечна недостатъчност
Ортопнея е състояние, при което човек открива, че не може да диша за кратки периоди или има затруднено дишане, докато лежи, което може да доведе до внезапно събуждане в средата на нощта. Счита се за анормално състояние, а някои причини са заболявания на сърцето и дихателната система, включително сънна апнея, паническо разстройство, емфизем, пневмония и застойна сърдечна недостатъчност. Първите стъпки за облекчаване на ортопенията е да разберете какво го причинява и да лекувате състоянието си.
инструкции
-
Спрете ортопенията, като намерите решение за сънна апнея. Ако хъркате силно, събуждате се много през нощта и се чувствате уморени всеки ден, може да имате сънна апнея. Обструктивна апнея се появява, когато меката тъкан в задната част на гърлото ви се отпуска, докато спите през нощта и блокирате дихателните пътища. Друг вид заболяване възниква, когато мозъкът не сигнализира правилно на мускулите, които контролират дишането. Имате кратки периоди, когато спрете да дишате, докато се опитвате да заспите.
-
Елате в клиника за сън, за да определите дали имате апнея и колко тежка може да бъде тя. Можете да изпитате тези паузи в дишането по време на сън от десет до двадесет секунди и стотици пъти през нощта.Ако не се лекува, това може да доведе до сериозни здравословни проблеми, в допълнение към ортопедиите, причинени от сънна апнея, като сърдечни заболявания и инсулт.
-
Направете промени в начина на живот. Ако вашата сънна апнея не е толкова тежка, лекарят може да ви каже да отслабнете, да се откажете от пушенето и да имате сънотворна подкрепа от ваша страна.
-
Спите с непрекъсната машина за положително налягане в дихателните пътища. Използването му, докато спите през нощта, ще запази дихателните ви пътища отворени. Вероятно ще Ви бъде предписана CPAP машина, ако имате умерена до тежка сънна апнея.
-
Прекарайте операция. Вашият лекар може да определи влошаването на състоянието и да ви бъдат отстранени сливиците или полипите, защото те блокират гърлото и причиняват сънна апнея и проблеми с дишането.
Ортопнея, причинена от сънна апнея
-
Отнасяйте ортопенията си, като лекувате паническото си разстройство, ако го имате. Внезапно ставате обзети от тревожност, страх или и двете, когато имате паническо разстройство и мислите, че изведнъж не можете да дишате, докато лежите. Вашето паническо разстройство може да бъде пряк резултат от стрес и тревожност от време на време в резултат на големи промени, които се случват в живота ви.
-
Участвайте в когнитивно-поведенческата терапия с обучен терапевт или лекар. Вие ще промените начина си на мислене и ще се държите към корена на паническите атаки.
-
Научете начини да контролирате дишането си чрез техники за релаксация като медитация и йога.
Ортопнея, причинена от паническо разстройство
-
Легнете, за да видите дали имате проблеми с дишането. Ортопнея може да бъде причинена от хронична обструктивна белодробна болест. Хроничният емфизем и бронхит са две форми на ХОББ, която е белодробна болест, най-често причинена от тютюнопушенето.
-
Отидете при лекар, за да получите диагнозата на дихателните си проблеми, като извършите тестове за белодробна функция, ако смятате, че това е причината за ортопенията.
-
Отидете до края на рехабилитацията с съветник, който ще ви помогне с упражнения, хранене и консултиране, за да подобрите състоянието си.
-
Използвайте инхалатори, антибиотици и домашна кислородна терапия, предписани от Вашия лекар.
Ортопнея, причинена от хронична обструктивна белодробна болест
-
Седнете и легнете, за да видите дали усещате някаква разлика в дишането или задух. Може да изпитате ортопнея, ако имате застойна сърдечна недостатъчност. Това състояние е резултат от това, когато сърцето не може да изпомпва богата на кислород кръв през тялото ви.
-
Почувствайте и погледнете крайниците си, за да видите дали имате подуване на ръцете, краката или глезените. Обърнете внимание, дали изпитвате нетърпимост към упражненията, с които сте свикнали в миналото. Незабавно потърсете медицински съвет за тези симптоми.
-
Говорете с кардиолог за различните лечения за това сериозно състояние, като например сърдечна трансплантация или хирургична интервенция на байпас.
-
Представя се на импланта на медицинско устройство, като например вентрикуларно помощно устройство. Според клиниката "Майо", хирурзите могат да имплантират VAD в корема си и да го прикрепят към сърцето си. са кандидати за трансплантация. "
-
Направете промени в начина на живот, като например избягване или ограничаване на алкохола и кофеина. Започнете диета с ниско съдържание на натрий и упражнения. Вземете лекарствата, свързани с Вашето състояние. Вземете списък на лекарствата на Вашия лекар, който може да лекува Вашата сърдечна недостатъчност и да направите проучване върху тях, за да вземете най-доброто решение за Вас.