Съдържание
Следобед, а ти просто обядваше. Отиваш на срещата и стаята е гореща и задушна. Вие се борите, за да държите очите си отворени. Тя няма да изглежда добре в присъствието на шефа, започвайки да хърка на срещата, така че трябва да се съсредоточите върху това да останете будни. Преди да отидете на следващата кръгла маса, запомнете няколко трика, за да се опитате да избегнете заспиването.
инструкции
-
Пишете и си водете бележки. Само да бъдете активни ще ви помогнат да се събудите. Ако се очаква хората да участват, не забравяйте да се изкажат и да дадат своето мнение.Това ще направи срещата по-интересна, ако се включите и вероятно ще останете будни, ако слушате внимателно.
-
Придвижете се, ако е възможно. Може да имате възможност да направите това само когато говорите; това ви дава възможност да представите своята гледна точка с физически и вербални изрази и жестове. Ако можете да станете от стола, за да си вземете напитка, ходенето ще ви помогне да възстановите силите си. Просто не ставайте твърде често, за да привличате ненужно внимание.
-
Донесете нещо за пиене на срещата. Не е необходимо да бъде енергийна напитка с кофеин; дори бутилка прясна вода и да ви освежи и да ви даде нещо, за да се съсредоточите върху друг, освен скучния преподавател.
-
Яжте лек обяд. Ако сте по-сънливи на среща след обяд, може да имате много тежка храна. Опитайте нещо по-леко на обяд и оставете закуска на масата си след срещата.
съвети
- Уверете се, че получавате достатъчно сън през нощта, за да получите много енергия през деня.