Съдържание
- Първоначални фактори за разглеждане
- Проблеми с циркулацията
- Неврологични проблеми
- Консултирайте се с лекар, за да идентифицирате проблема
Двустранната латентност на пръстите може да бъде причинена от редица различни фактори. Ако дискомфортът се усеща предимно по време на тренировка, има няколко неща, които трябва да бъдат взети под внимание. Макар че е възможно дискомфортът да е причинен само от лошо прилепнали обувки, проблемът може да бъде и кръвоносен или неврологичен.
Първоначални фактори за разглеждане
Първото нещо, което трябва да вземете под внимание, е ако носите обувки, които отговарят на вашите крака. Обувките, които се стягат в определени области, могат да намалят кръвообращението, което води до дискомфорт или изтръпване на крайниците. Ако краката и глезените ви са набъбнали без видима причина, обувките, които са удобни преди това, може да притискат краката ви. Разгледайте връзките и вътрешните части на всички обувки, които носите редовно. Проверете или дори сменете обувките си.
Наблюдавайте как вървите или бягате. Ако петата ви не върви чак до пода с всяка стъпка, вие оказвате натиск върху пръстите си. По същия начин, жените, които носят токчета, поемат двоен риск поради тесните си обувки и различното движение на разходката. Всеки път, когато пръстите усещат тежестта на тялото за определен период от време, те рискуват да загубят кръвообращението.
Проблеми с циркулацията
Ако сте елиминирали обувките си или сте ходили като причина, следващото нещо, което трябва да имате предвид, е вашето здраве. Диабетът може да бъде основна причина за изтръпването на краката. Дори и да не сте диабетик, важно е да проверите нивото на кръвната си захар веднага. Ако сте диабетик, потърсете бързо лекар; диабетната невропатия и увреждането на нервите трябва винаги да се приемат сериозно.
Възможна е и лоша циркулация, дължаща се на сърдечно заболяване. Лекарят може да извърши тестове, за да определи дали притока на кръв е фактор за изтръпване. Самото упражнение може да бъде опасно, ако има проблем с циркулацията.
Неврологични проблеми
Няколко вида невропатии могат да причинят изтръпване и изтръпване на крайниците:
Сетивните невропатии обикновено имат постепенно начало и са свързани с изтръпване, болка и нежност. Моторните невропатии могат да доведат до отслабване на крайниците, докато автономните невропатии обикновено са придружени от по-тежки симптоми като диария или световъртеж. В тежки случаи на някоя от тези невропатии, ходенето или съня може да бъде трудно.
Изключително важно е да се консултирате с лекар, за да проверите някой от тези проблеми.
Консултирайте се с лекар, за да идентифицирате проблема
Има много други възможни причини за двустранно изтръпване на пръстите по време на тренировка. Недостигът на витамини, като например B-12, или наличието на определени токсични химикали, като арсен или живак, също са възможни причини. Гландуларните и метаболитни проблеми, както и нивата на холестерола, могат да се считат за рискови фактори. Изключително важно е да си уговорите среща с лекар, за да сте сигурни, че сте в добро здраве.
Изследванията за всяка от тези възможни причини могат да бъдат извършени, за да се идентифицира истинската причина за вашето заболяване. Дори ако изтръпването утихне след извършване на корекции в обувките или при ходене, все пак трябва да уведомите Вашия лекар. Много от тези състояния са сериозни и могат да представляват риск от смърт, така че не е разумно да се пренебрегва проблемът.